但这种球对守门员训练手臂力量有着非常大的好处，效果非常喜人。

        对于熟悉这项训练的门将来说，实心球训练其实也没什么，在拜仁内部也都习以为常了，算是球队人尽皆知的秘笈，但对于初来乍到的诺伊尔来说，那情况可就完全不同了。

        他在沙尔克零四的时候，哪里接触过这样的实心球训练？

        于是，诺伊尔抵达多瑙艾辛根的次日早晨那堂训练课，简直可以说是吃尽了苦头。

        反倒是他的竞争对手伦辛就显得游刃有余，显然早就适应了实心球训练了。

        除了技战术演练和分组对抗外，门将的训练都是有自己独立的一块区域。

        苏东远远看着诺伊尔受虐，只能报以同情了。

        “年轻人，还是吃点苦头好一些。”

        吃得苦中苦，方为人上人！

        可实际上，苏东也才比诺尔大一两岁。

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