事实上，她其实也不必害怕，那些杀招看着可怕，但有防护服包裹身体，就算被打中了也不会受伤，需要克服的只是心理恐惧而已，全看能不能迈过这一关。

        严煦看了下时间，见今天练得差不多了，于是对着沈芙嘉柳凌荫喊停。

        两人早已练得手臂酸痛，剑一离手，沈芙嘉扼着右手的手腕，看见腕部因充血而泛红。

        她蹲下身，摘去剑码，左手挥剑一甩，用最后的能力甩出了两道菱形冰锥，分了柳凌荫一块，就着那点冰块局部冰敷。

        严煦走过去察看情况，怎么样，太重了么？

        柳凌荫甩了甩头，我是还行，两三个小时能撑住，不过再往下就难了。

        可能有点不习惯。沈芙嘉低头，将冰块覆在手腕之上，不要紧，两周之后就能适应。

        这个练习到周四就停，严煦见情况如此，于是开口，周五周六让手臂休息，免得练习赛受伤。

        没关系，沈芙嘉拒绝道，赛前让宓茶帮忙恢复一下就好了。

        不到万不得已，她不会依靠外部力量，让身体自然修复才是最佳的选择，但如今时间紧迫，面对即将比赛的强大对手，沈芙嘉无法那么奢侈，能多练一天算一天。

        宓茶揩了揩汗，今天这三个小时的训练，使得她的能力完全耗尽，但奇异的是，和干涸空虚的能力相比，她的身体却没有感受到疲惫。

        半个月的健身房没有白费，如今的她甚至比严煦还要强健几分。

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