严煦有着过目不忘的记忆、凌荫那么厉害了还在加练、嘉嘉被罚了别人一倍的训练都一声不吭。

        她也要加油才行。

        第一百八十一章

        第二天的训练照旧。

        这座基地里的学生们继续着前一天的日程,六点十分起床，你推我挤的刷牙洗脸冲去操场。

        新的一天，新的晨跑。

        乳酸堆积，连打喷嚏前都需要弯腰捂住肚子,避免牵扯到肌肉。

        上午训练前,李老师带着学生们做准备活动。

        拉伸运动时,全身紧绷的肌肉被扯开,疼得女生们苦不堪言。

        今天的第一项项目依旧是单双杠，与昨日不同，经过昨日一番对上肢力量的狠命淬炼后,今天仅是上杠都成了咬牙切齿的痛苦。

        宓茶不再逞强，老老实实地自己找地方做俯卧撑。

        昨晚的尝试让她认清了现实,现在的自己没有驾驭双杠的能力,得一步一步脚踏实地的从基础练起。

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